1.
Lääketieteellinen arvio
Lääkäri analysoi oireet, lääkityksen, tutkimukset ja diagnostiikan tarpeen.
Lääkäri arvioi oireet, unen, stressin, lääkkeet ja mahdolliset lääketieteelliset syyt.
Jatkuva väsymys ja unihäiriöt voivat liittyä stressiin, puutoksiin, lääkitykseen, elämäntapaan ja sairauksiin.
Oireita, tutkimustuloksia, ravitsemusta, unta, kuormitusta ja palautumista arvioidaan vaiheittain; tutkimukset ja lähetteet valitaan tarpeen mukaan.
Kaksi käyntiä: oireiden lääketieteellinen arviointi sekä ravitsemuksen, unen, aktiivisuuden, stressin ja palautumisen arviointi.
Lääkäri analysoi oireet, lääkityksen, tutkimukset ja diagnostiikan tarpeen.
Ravitsemusterapeutti käy läpi päivärytmin, ravitsemuksen, unen, stressin ja kuormituksen.
Suositukset, mittareiden seuranta ja tarvittaessa ohjaus erikoisasiantuntijalle.
Uni, ravitsemus ja palautuminen huomioidaan.
Tarvittaessa mukaan otetaan asianmukainen asiantuntija.
Tutkimukset valitaan lääketieteellisen tarpeen mukaan.
Väsymyksellä voi olla eri syitä.
Konsultaatio voi sopia viikkoja kestävään väsymykseen, energian laskuun ja univaikeuksiin.
Yli muutaman viikon kestävä energiatason lasku vaatii syiden järjestelmällistä arviointia.
Kuorsausta, toistuvia heräämisiä ja päiväaikaista uneliaisuutta käydään läpi lääkärin kanssa.
Keskittymisvaikeuksia, huimausta ja voinnin selvää heikkenemistä arvioidaan kokonaisuutena.
Yli muutaman viikon kestävä energiatason lasku vaatii syiden järjestelmällistä arviointia.
Kuorsausta, toistuvia heräämisiä ja päiväaikaista uneliaisuutta käydään läpi lääkärin kanssa.
Keskittymisvaikeuksia, huimausta ja voinnin selvää heikkenemistä arvioidaan kokonaisuutena.
Yksi suunnitelma oireiden mahdollisista syistä, suosituksista ja seuraavista askelista.
Mahdolliset lääketieteelliset ja arjen tekijät.
Ravitsemus, uni, päivärytmi ja kuormitus.
Tutkimukset ja lähetteet lääketieteellisen tarpeen mukaan.
Seitsemän päivän unipäiväkirja on hyödyllinen: nukkumaanmeno- ja heräämisajat, päiväunet ja aamun vointi. Hakeudu kiireelliseen hoitoon vakavissa tai nopeasti pahenevissa oireissa.
Kirjaa muutaman päivän ajan nukkumisajat, kofeiini, liikunta ja oireet. Ota mukaan lääke- ja ravintolisälista.
Väsymyksen syistä, tutkimuksista, unesta ja ravintolisistä.
Väsymys voi liittyä uneen, stressiin, anemiaan, kilpirauhassairauksiin, infektioihin, lääkkeisiin, mielialaan ja muihin syihin. Konsultaatiossa lääkäri arvioi oireita kokonaisuutena eikä liitä niitä automaattisesti vitamiinipuutokseen.
Yleispätevää tutkimuspakettia ei ole. Sairaushistorian jälkeen lääkäri voi oireiden perusteella määrätä verenkuvan, ferritiinin, kilpirauhasarvoja, glukoosin ja muita tutkimuksia.
Kyllä, jotkin puutostilat voivat vaikuttaa vointiin, mutta samanlaisia oireita esiintyy myös muissa tilanteissa. Ravintolisiä kannattaa käyttää vasta ravitsemuksen, tutkimustulosten ja mahdollisten vasta-aiheiden arvioinnin jälkeen.
Varaa aika, jos väsymys jatkuu useita viikkoja, haittaa työtä ja arkea tai siihen liittyy painonlaskua, kuumetta, hengenahdistusta, verenvuotoa, voimakasta heikkoutta tai mielialan muutoksia.
Lääkäri selvittää unirytmiä, unen kestoa, yöllisiä heräämisiä, kuorsausta, päiväaikaista uneliaisuutta, lääkkeitä ja stressitasoa. Tarvittaessa suosittelemme unipäiväkirjaa, tutkimuksia tai erikoislääkärin konsultaatiota.
Kyllä, oireiden ja kyselyiden perusteella lääkäri voi arvioida uniapnean todennäköisyyttä. Voimakkaan kuorsauksen, hengityskatkojen, aamupäänsäryn ja voimakkaan päiväaikaisen uneliaisuuden yhteydessä voidaan tarvita unitutkimus.
Tunne-elämä voi vaikuttaa huomattavasti uneen ja energiatasoon. Lääkäri voi käyttää lyhyitä seulontakyselyjä ja tarvittaessa suositella psykologin, psykoterapeutin tai psykiatrin arviota.
Ei välttämättä. Ensin on tärkeää selvittää unihäiriön syy, unirytmi ja käytössä olevat lääkkeet. Melatoniinia ja muita valmisteita käytetään vain, jos odotettu hyöty on suurempi kuin mahdolliset riskit.
Kirjaa muutaman päivän ajan nukkumaanmeno- ja heräämisaika, kofeiinin käyttö, liikunta ja keskeiset oireet. Ota mukaan lääkkeiden ja ravintolisien luettelo sekä tuoreet tutkimustulokset ja yhteenvedot, jos niitä on.
Hinta riippuu konsultaation muodosta ja jatkotutkimuksista. Lääkärin voimassa oleva hinta on EHO Clinicin hinnastossa, ja tutkimuksista sekä selvityksistä maksetaan erikseen.
Ladataan ajantasaisia palveluita ja asiantuntijoita
Lääkäri arvioi syyt ja valitsee perustellut seuraavat askeleet.