1.
Meditsiiniline hindamine
Arst analüüsib kaebusi, ravimeid, uuringuid ja diagnostika vajadust.
Energiataseme languse, päevase unisuse ja unehäirete meditsiiniliste ning käitumuslike põhjuste otsimine.
Püsiv väsimus ja unehäired võivad olla seotud stressi, puudujääkide, ravimite, eluviisi ja haigustega.
Kaebusi, analüüse, toitumist, und, koormust ja taastumist hinnatakse järjestikku; uuringud ja suunamised valitakse näidustuse alusel.
Kaks vastuvõttu: kaebuste meditsiiniline käsitlus ning toitumise, une, aktiivsuse, stressi ja taastumise hindamine.
Arst analüüsib kaebusi, ravimeid, uuringuid ja diagnostika vajadust.
Toitumisnõustaja käsitleb päevakava, toitumist, und, stressi ja koormust.
Soovitused, näitajate jälgimine ja vajaduse korral suunamine spetsialisti juurde.
Arvesse võetakse und, toitumist ja taastumist.
Vajaduse korral kaasatakse eriarst.
Uuringud valitakse näidustuse alusel.
Väsimusel võib olla erinevaid põhjuseid.
Pöörduge arsti poole, kui väsimus kestab üle mõne nädala või kaasnevad päevane unisus, norskamine, sagedased ärkamised, keskendumisraskused, pearinglus või märgatav töövõime langus.
Üle mõne nädala kestev energiataseme langus vajab põhjuste järjepidevat hindamist.
Norskamist, sagedasi ärkamisi ja päevast unisust arutatakse arstiga.
Keskendumisraskusi, pearinglust ja enesetunde märgatavat halvenemist hinnatakse terviklikult.
Üle mõne nädala kestev energiataseme langus vajab põhjuste järjepidevat hindamist.
Norskamist, sagedasi ärkamisi ja päevast unisust arutatakse arstiga.
Keskendumisraskusi, pearinglust ja enesetunde märgatavat halvenemist hinnatakse terviklikult.
Ühine plaan võimalike kaebuste põhjuste, soovituste ja järgmiste sammudega.
Võimalikud meditsiinilised ja igapäevased tegurid.
Toitumine, uni, päevakava ja koormus.
Uuringud ja suunamised näidustuse alusel.
Kasulik on pidada 7 päeva unepäevikut: uinumise ja ärkamise aeg, päevane uni ning hommikune enesetunne.
Võtke kaasa analüüsid, ravimite ja toidulisandite nimekiri ning meditsiinilised väljavõtted.
Väsimuse analüüsidest, puudujääkidest, uneapnoest ja unehäirete ravist.
Väsimus võib olla seotud une, stressi, aneemia, kilpnäärmehaiguste, infektsioonide, ravimite, meeleolu ja muude põhjustega. Konsultatsioonil hindab arst sümptomeid terviklikult ega seosta neid automaatselt vitamiinipuudusega.
Universaalset analüüside komplekti ei ole. Pärast haigusloo kogumist võib arst sõltuvalt sümptomitest määrata üldvereanalüüsi, ferritiini, kilpnäärme näitajaid, glükoosi ja muid uuringuid.
Jah, mõned puudujäägid võivad enesetunnet mõjutada, kuid sarnaseid sümptomeid esineb ka teiste seisundite korral. Toidulisandeid tasub kasutada pärast toitumise, analüüside ja võimalike vastunäidustuste hindamist.
Broneerige aeg, kui väsimus kestab mitu nädalat, häirib tööd ja igapäevaelu või sellega kaasneb kehakaalu langus, palavik, õhupuudus, verejooks, väljendunud nõrkus või meeleolu muutus.
Arst täpsustab unerütmi, une kestust, öiseid ärkamisi, norskamist, päevast unisust, ravimeid ja stressitaset. Vajadusel soovitame unepäevikut, uuringuid või eriarsti konsultatsiooni.
Jah, sümptomite ja küsimustike põhjal saab arst hinnata uneapnoe tõenäosust. Valju norskamise, hingamispauside, hommikuste peavalude ja väljendunud päevase unisuse korral võib olla vajalik uneuuring.
Emotsionaalne seisund võib und ja energiataset märgatavalt mõjutada. Arst võib kasutada lühikesi sõeluuringu küsimustikke ning vajadusel soovitada psühholoogi, psühhoterapeuti või psühhiaatrit.
Mitte tingimata. Esmalt on oluline selgitada unehäire põhjus, unerütm ja kasutatavad ravimid. Melatoniini ja muid vahendeid määratakse ainult siis, kui eeldatav kasu kaalub üles võimalikud riskid.
Pange mõne päeva jooksul kirja magamamineku- ja ärkamisaeg, kofeiini tarvitamine, kehaline aktiivsus ja peamised sümptomid. Võtke kaasa ravimite ja toidulisandite nimekiri ning värsked analüüsid ja väljavõtted, kui need on olemas.
Hind sõltub konsultatsiooni vormist ja edasistest uuringutest. Arsti kehtiv hind on toodud EHO Kliiniku hinnakirjas ning analüüside ja uuringute eest tasutakse eraldi.
Laadime ajakohaseid teenuseid ja spetsialiste
Arst hindab väsimuse tõenäolisi põhjuseid ja määrab järgmised sammud.